Csalódottnak ,szerelmesnek,elveszettnek
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Szerelem
 
Csalódás
 
Vágyakozás!
 
Segítenék!!!
 
Az én kis vackom!!!
 
Csók!!!
 
Szexualitás
 
Minden Vegyesen !!!
 
Színteszt!!!
 
Horoszkópok a szerelemben!
 
Linkek
 
Extrák
 
Szavazz!!!
Kíváncsiság!!!
Milyen az oldal?

Király!
Jó!
Elmegy!
Rossz!
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Zene
 
Love teszt!!!
+ =

 
Rakj a kedvencekhez!
Rakj a kedvencekhez!
 
*Lábaj ki a depresszióból! NEW

Lábalj ki a depresszióból!

A depresszió típusai

A depresszió lehet egyszeri vagy ismétlődő. Ha a beteg egy éven belül legalább három depresszív szakaszt él át, a depresszió visszatérő.

Krónikus depresszió: tünetei enyhébbek, ugyanakkor elhúzódó, akár évekig is eltarthat a lehangoltság. Jellemzője a pesszimizmus, és a korábban örömet okozó dolgok iránti fásultság. Jelentős hangulatváltozások és öngyilkossági gondolatok nincsenek.


Egypólusú depresszió: a leggyakoribb változat, melynek során egészséges és depressziós időszakok váltakoznak. Gyakran fizikai tünetek formájában jelentkezik, mint gyomorfájdalom vagy nehézlégzés.

Kétpólusú depresszió: a depresszív időszakokat hosszabb-rövidebb mániás szakaszok váltják fel, melyek jellemzője a depresszió tüneteinek éppen az ellenkezője: túlzott felfokozottság, vidámság, aktivitás vagy agresszió. A depressziós időszak hosszabb ideig tart, mint a mániás. Előfordul a periódusok gyakori, évi 3-4-szeri változása, míg máskor több év tünetmentesség is lehetséges.

Atípusos depresszió: fokozott étvágy, hízás, aluszékonyság, szorongásos és pánikrohamok, hangulati ingadozások jellemzik.

Súlyos depresszió: kétségbeesés, dühkitörés, téveszmék, nagyon súlyos esetben hallucinációk, öngyilkossági gondolatok és kísérletek jellemzőek a betegre. A halállal végződő öngyilkosságok 50%-ában depresszió áll a háttérben. Előfordulhat olyan súlyos eset, amikor a beteg már nem képes átélni a lehangoltságot, ekkor az érzelmi élet nagyon erős gátlása van jelen.

Szezonális affektív zavar: az évszakváltás mindenki hangulatát érinti, nem jelent feltétlenül depressziót egy kis őszi-téli melankólia. Ezt a fajta depressziót, mely tavaszra elmúlik, fáradékonyság, aluszékonyság, fokozott étvágy és édesség utáni vágy jellemzi.

Szülés utáni depresszió: a szülés után, vagy hónapokkal később jelentkezik. Tünetei az érdektelenségtől a zárkózottságon keresztül egészen a baba iránti agresszióig vagy az öngyilkossági gondolatokig terjedhetnek.

Premenstruációs szindróma (PMS): a legtöbb nő a menstruációs ciklus vége felé depresszív tüneteket él át, ami olyan súlyos is lehet, hogy rontja a környezetével való kapcsolatát. Leggyakrabban a menzesz előtti héten jellemző, a menstruációs görcsök pedig tovább erősítik a tüneteket. Súlyos esetben alkoholfüggőséghez vagy visszatérő depresszióhoz vezethet. Az életmódbeli változtatások mellett gyógyszeres kezelése nem jellemző, esetleg segíthetnek a fogamzásgátló szerek.

Hogyan győzzük le a depressziót?

A legfontosabb, hogy figyeljünk magunkra, és vegyük észre a tüneteket. Kezdetben még akár magunk is tehetünk ellene, de minél előrehaladottabb állapotban vagyunk, annál nehezebb és lassúbb a gyógyulás. Ez esetben ne halogassuk a dolgot, azonnal forduljunk orvoshoz.

Változtassunk életmódunkon!
Sokat segíthetünk azzal, ha többet foglalkozunk olyan dolgokkal, amiket szeretünk, ha társaságba járunk, küzdünk a negatív gondolatok ellen, többet nevetünk, és nem támasztunk magunkkal szemben túl nagy elvárásokat. Ha törődünk másokkal, és néha lelassulunk. Éljünk egészségesen, amennyire lehet, óvakodjunk a stressztől, táplálkozzunk helyesen, mértékletesen, kerüljük a túlzott alkohol- és drogfogyasztást, emellett mozogjunk rendszeresen lehetőleg friss levegőn, és jógázzunk. Érdemes meleg színekkel körülvennünk magunkat, ha kell, rendezzük át otthonunkat.

Természetes segítség

Illatterápia: a narancs, a fahéj és a fűszeres illatok antidepresszív hatásúak.
Fényterápia: a napfény és a szolárium sokat segíthet. Télen nappal sétáljunk szikrázó napfényben, este pedig gyújtsunk minél több lámpát a lakásban. Súlyos őszi-téli depresszió ellen a szemen keresztül ható, szakemberek által végzett fényterápia hatékonyabb.
Gyógynövények: az orbáncfű, a citromfű, a zab és a gingko hatékony depresszió esetén.
Táplálékkiegészítők: hatásos a B- és C-vitamin, valamint a kalcium és a magnézium.
Akupresszúra, masszázs: lazító, energetizáló hatásuk van. Ha nincs időnk masszázsra járni, gyors segítség lehet az otthoni fülmasszázs is: lefekvés előtt dörzsöljük át füleinket 3-4-szer.
Természetjárás: a legtöbb nyugalmat és energiát a természetből nyerhetjük.
Állatterápia: a kutya, a macska, a szelíd emlősök és madarak oldják a feszültséget, csökkentik a szorongást, és javítják a kedvünket.
Szerelem: kutatások szerint a nőknél védelmet nyújt a depresszió ellen, férfiaknál sajnos nem.


Ne féljünk orvosi segítséget kérni!

Fontos, hogy a depresszióra úgy tekintsünk, mint bármilyen más betegségre, semmiképp se szégyelljük. A gyakori hangulatváltozások, a gyengeség, az aluszékonyság, a fáradékonyság, az ingerlékenység, az alvás- és étvágyzavar figyelmeztető jelek, ne halogassuk az orvosi kezelést.

Enyhébb depresszió és szülés utáni depesszió esetén elegendő a pszichoterápia, szoptatós kismamáknak csak végső esetben írnak fel gyógyszert. Súlyos depresszió esetén az antidepresszánsok és pszichoterápiás kezelés együttes alkalmazása a leghatékonyabb. Sokan aggódnak, hogy függővé válnak az antidepresszáns gyógyszerektől, ettől azonban nem kell tartani.

A gyógyszerek hatása 2-4 hét alatt áll be, mellékhatásaik viszont azonnal jelentkeznek, ezért sokan önhatalmúan abbahagyják a szedésüket, ami nem helyes. A depresszió gyógyítható, a betegek 85-90%-a a kezelés hatására meggyógyul

 

 
Ennyien jártatok itt!!!
Indulás: 2007-11-17
 
Szavazz!!!
Kíváncsiság!!!
Szerelmes vagy ?

Igen
Nem
Talán
Fontos nekem valaki!De még nem vagyok szerelmes!
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Szavazz!!!
Kíváncsiság!!!
Hány éves vagy ?

5-10
10-15
15-20
20-25
25 felett
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 

>>><<<

>>>Mcleod lányai<<<

 

 


 

Köszöntök mindenkit az oldalon!

Frissek:

 -Mi a depresszió?  

 -Lábalj ki a depresszióból! 
 
 -a tizenéves lányok depressziója!

-Mire buknak a pasik!

-Sziporkázó szexepil!

-10 tanács félénkeknek!

-Mi a stressz?

-Milyen hatásai vannak a stresszes életnek?

-Miként tudsz a stresszes életeden változtatni !

-A terhesség létrejötte!

-Szexizmok edzésben!

-A tavasz 7 pillanata!

-Számold ki s szerelmedet!

-Barátság vagy szerelem!

-Férfi csókok!

-A csókolózás ideális pozicióban!

-A csók természetrajza!

-A csók öröme!

-A szemérmes puszitól a francia csókig!

-A homoszexualitás!

-Orális szex!

-Anális szex!

 Köszönöm ,hogy itt jártál!

By: Jodi 
www.szerelmeseknek.gportal.hu

Boldog névnapot!

 

Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre    *****    Egy asztrológiai elemzés,sok segítséget ad,életünk megtervezéséhez,rendeld meg és küldök egy 3 éves éves elõrejelzést is    *****    Szeretne leadni felesleges kilókat? Szeretné méregteleníteni és tisztítani szervezetét?Csatlakozzon a programhoz még ma!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, kezd az évet azzal, hogy belenézel, én segítek értelmezni amit látsz. A saját akaratod dönt!