Mi a stressz?
Egyre többet hallunk arról, hogy stresszesek, túlhajszoltak az emberek, nincs idejük magukra, szeretteikre. Könnyű bekerülni a mókuskerékbe, kikerülni azonban annál nehezebb. A stressz tehát a mindennapi élet része - sajnos egyre többünket érint.
Egyre többet hallunk arról, hogy stresszesek, túlhajszoltak az emberek, nincs idejük magukra, szeretteikre. Könnyű bekerülni a mókuskerékbe, kikerülni azonban annál nehezebb. A stressz tehát a mindennapi élet része - ami mostani életstílusunknak köszönhetően -sajnos egyre többünket érint. A stressz nemcsak a pánikbetegséget, vagy az idegeskedést jelenti. A mindennapi feszültséget, kihívásokat, feszített tempót értjük ez alatt, amivel a munkahelyünkön és otthon szembesülünk. Persze az élet szinte elképzelhetetlen stressz nélkül. Sok embert eéltet, regelente ezzel kelünk, ez motivál a munkánk elvégzésében. Nehéz a stresszről pár mondadban írni. Mindenki máshogy éli meg. Némelyikünk direkt azért él, hogy a stressz során felszabaduló adrenalintól "pörögjön", mások pedig kifejezetten gyűlölik ezt a feszült érzést. De egy dolog biztos. Ha a mindennapi feszültség és a ránk nehezedő nyomás miatt az életünkben minőségi romlást észlelünk, muszáj valamit tennünk ellene.
|